こんにちは、ライクチャレンジサポート大森駅前です。

本日は、ファーマライズ株式会社の内田先生にお越しいただき「眠りについて」の講義をしていただきました。

不眠になる原因や不眠症のタイプ、対処法や睡眠薬の種類などについてお話していただきました。

1. 不眠に悩んでいるけど、お薬を飲むことに躊躇してしまう場合はどうしたらいいのか
2. ほかの安定剤や抗不安薬などを既に飲んでいる場合、市販の睡眠薬を飲んで構わないのか

など、疑問に思ったことについても質問をさせていただき、アドバイスやその他の方法などをお伺いいたしました。

睡眠に関連した話題で盛り上がる場面もあり、コミュニケーションとしてもいい時間になったのではないかと思います。

薬剤師さんからの専門的視点で、体調不良やお薬に関すること、季節に応じた様々な対処法についてお話しいただいています。

引き続き、皆様のご参加をお待ちしております。

ライクチャレンジサポート大森駅前では障害者の方の就労訓練・サポートをしております。

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ご相談・ご見学・ご体験、すべて無料でできますのでぜひ、お気軽にお問い合わせください。

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